工作以外的時間怎么度過，閑暇的時間如何消磨，也是重要的生活方式。

  看電視可以說是我國人民的主要休閑方式。看電視好，看新聞節(jié)目可以了解國家大事，看生活節(jié)目可以增加知識，看古裝電視劇為前人落淚，看外國電視劇為洋人擔(dān)心，倒也罷了。不過看電視也別過久，看一陣子要站起來走動走動，才能血脈流通。看碟片也好，可以隨自己的意，想看什么放什么，不過要買正版的別買盜版的，看經(jīng)典的別看黃色的。

  上網(wǎng)很好，可以學(xué)到很多知識，增長見識，偶爾還可以聊聊天以解寂寞?？葱≌f也不錯，古今中外名著可以豐富精神生活，提升道德水準(zhǔn)。跳舞也好，音樂聲中翩翩起舞，國際標(biāo)準(zhǔn)，一招一式都有講究，幾圈下來身心舒暢。但這些也都有一個“度”的問題，要適度，適度有好處，有益健康。不能過度，整天整日沉迷其中，甚至廢寢忘食，夜以繼日則必定影響健康。

  學(xué)習(xí)一種樂器也蠻好，可以自娛自樂，學(xué)好了演奏給大家聽，大家都樂。不過城市居民最好別學(xué)吹喇叭，那玩意兒聲音太響，學(xué)習(xí)過程中吵了鄰居不好。學(xué)聲樂、學(xué)戲曲也好，不過“吊嗓子”要到公園去，別吵了芳鄰。

  旅游很好。古人說“行萬里路讀萬卷書”，您看出門旅行和讀書一樣可以增長見識，我們祖國山川壯麗，來到名山大川之地必定能激發(fā)熱愛祖國、建設(shè)祖國的激情，人在大自然里活動，心情完全釋放，加上爬山涉水，也是鍛煉身體。所以旅游有益身心健康。近來境外旅游逐步開放，我國人民也可以出國游覽異國風(fēng)光，一來可以體會祥和安寧的生活，二來也是享受改革開放的成果。當(dāng)然外出旅游的項目要依自己的體力而定，也要視經(jīng)濟能力量力而行。其實約三五知己，市郊各處踏青、登高、賞雪也都不錯。

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